Wil je graag koolhydraatarm koken? Dat kan. En dat kan zelfs super lekker! Uitgebreid, maar ook simpel. Hieronder ruim 10 recepten voor een heerlijk, koolhydraatarm ontbijt, lunch of diner. Koolhydraatarme pannenkoeken Hoe maak je koolhydraatarme / KETO pannenkoeken? In deze video wordt het simpel uitgelegd. De ingrediënten voor het recept worden vooraan in de video […]

Read more

Een yogawiel is erg populair sinds een paar jaar. Yogawielen worden niet alleen in yogalessen gebruikt, er zijn ook veel mensen die er gewoon eentje thuis hebben liggen om deze snel tussendoor te gebruiken. Je kunt er dan ook op een vrij ontspannen manier contrahoudingen op doen als je bijvoorbeeld veel, enigszins voorovergebogen, achter je […]

Read more

In deze video blog een aantal ideeën over hoe je jouw schoolboeken kunt kaften. Dit is uiteraard belangrijk om je boeken goed te beschermen. Dat is niet alleen prettig voor je eigen gebruik, maar dat maakt ook dat als je jouw boeken niet meer nodig hebt weer beter kunt verkopen. Allereerst hieronder een basic uitleg: […]

Read more

Let op! Voordat je zelf aan de slag gaat met oefeningen omdat je last van je rug hebt is het belangrijk om eerst een specialist te bezoeken. Dit kan bijvoorbeeld door voor je rugpijn klachten je huisarts of fysiotherapeut in de buurt te raadplegen. Eventueel kan dit tegenwoordig ook via een online fysio. Dat gezegd […]

Read more

Waarom etherische olie gebruiken? Voor dat we ingaan hoe je etherische olie kunt gebruiken, is het goed om eerst te bekijken WAAROM eigenlijk etherische oliën gebruiken? Allereerst ruikt het natuurlijk heerlijk. Alleen al de geur is al een reden om etherische olie te verdampen of op een andere manier te gebruiken. Maar iedere type etherische […]

Read more

Een stalen hek gaat niet alleen langer mee dan een houten hek, maar gaat natuurlijk ook langer mee als je kiest voor het juiste materiaal. Nu ben ik zelf geen specialist maar heb ik na wat speurwerk toch een boel informatie en instructievideo’s weten te verzamelen. Als je zelf handig bent, moet je hiermee een […]

Read more

Bovenstaande video is de eerste van een reeks filmpjes over whiskey drinken door Wim Rief die ik vond op het Youtube kanaal van de Nieuwe Utrechtse Krant. Bekijk de hele reeks hier en er wordt je haarfijn uitgelegd hoe je Whiskey moet drinken. Uiteraard blijft het allemaal persoonlijk. Dat geldt ook voor onderstaande tips… Welke […]

Read more

12 eenvoudige smoothie recepten om zelf te maken! Ik begin met een basis uitleg voor het zelf maken van smoothies. Daarna heb ik een lijst met maar liefst 12 video’s met recepten voor het zelf maken van de allerlekkerste smoothies. Eenvoudig en gewoon thuis! Basis uitleg smoothie maken Benodigdheden Voor het maken van een smoothie […]

Read more

Hoe breng je een nieuw product op de markt? Wat is de slimste manier waarop je een product kunt bedenken en lanceren om hier direct winst mee te kunnen maken? Hier vind je een simpel stappenplan om een nieuw succesvol product te maken te lanceren – van idee naar product. Lees verder… Stap 1. Bedenk […]

Read more

Zelf brood maken Zelf brood leren bakken, heeft een heleboel voordelen: Je hoeft de deur niet meer uit om naar de bakker te gaan; Wanneer je een aantal broden tegelijk bakt is het duidelijk goedkoper; het smaakt overheerlijk en er hangt ook nog eens een verrukkelijke geur in huis. Hoe je zelf op een goede […]

Read more