Ga met je aandacht naar de ademhaling zoals je die kunt waarnemen in de buik; Merk op dat de buik uitzet op een inademing en weer daalt op een uitademing; Heb de intentie om hier bij te blijven. Zodra je merkt dat je bent afgeleid keer je opnieuw terug naar de buikademhaling; Om beter de […]
Read more
Recente reacties
5minuten.tvnovember 8, 2020 at 6:24 pm
Holland Hekwerknovember 8, 2020 at 5:19 pm
5minuten.tvoktober 23, 2020 at 3:52 pm